Når dere er i samme rom, men likevel fra hverandre
Kjenner dere følelsen av å "snakke forbi" hverandre? At hverdagsstresset gjør at dere bare går forbi hverandre i gangen, fanges i egne tanker eller blir sittende bak hver deres skjerm i sofaen?
Denne "disconnecten" handler sjelden om mangel på kjærlighet. Det handler om et nervesystem som er i høygir, og som har glemt hvordan det lander i trygghet og nærhet. Dere trenger ikke flere utmattende samtaler om hva som er galt – dere trenger tid og rom for å se hverandre på ny.
Tenk å våkne opp dagen etter denne re-setten med en følelse av dyp ro, der blikkene deres møtes med ekte varme og mobilen ikke lenger er det første dere griper etter.
En gave til relasjonen:
en halv dag i total tilstedeværelse
Denne reisen er designet for å minimere stress og maksimere nærhet:
-
Relasjonskartet: Vi starter med deres kompositt-horoskop. Her ser vi på hva dere skal skape samme, hvordan dere møter verden og typiske mønstre dere som par kan havne i. Dette gir dere et objektivt språk og hjelper dere å løfter blikket over hverdagens små gnisninger.
-
Somatisk terapi: Jeg guider dere gjennom en prosess for å sette en felles intensjon med utgangspunkt i det som er viktigst for dere akkurat nå. Dere møtes på madrass på gulvet der jeg guider dere gjennom et åpnings- og avslutningsrituale. Det som skjer i feltet mellom der er guidet av deres intensjon. Det kan være praktiske øvelser i pust, berøring, grenser, eller intuitiv berøring, slik som en 4-hånds berøring. Ved å ta hjernens ut av sitt analytiske kontrollbehov slipper nervesystemet taket, slik at dere lander trygt i hjertet og kroppen.
-
Integrering: Sesjonen startes og avsluttes med en samtale som setter rammen for hele sesjonen. Vi en liten pause halvveis i sesjonen der vi bevarer "boblen" dere har skapt samtidig som det er rom til å være helt i sin egen energi.
Trygge rammer
Dette er terapi, ikke massasje
Berøringen skjer innenfor en tydelig, ikke-erotisk terapeutisk ramme, med samtykke, trygghet og full respekt for grensene deres.
Par-retreat
Hva som er inkludert i denne private par-retreaten
Dette er ikke standard parterapi, men et helhetlig rom jeg holder før, under og etter.
-
Forarbeid og energetisk rensing. Jeg forbereder feltet i forkant, slik at dere kan lande raskere og dypere når dere kommer.
-
Kompositt-analyse, relasjonskartet. Jeg ser på dynamikken mellom dere og gir innsikter om potensial, mønstre og energi i relasjonen.
-
Fire timer privat parterapi. Privat tid til dere. Prosessen får den tiden den trenger.
-
Et eksklusivt, trygt rom. Rammen er valgt for å støtte nervesystem, tilstedeværelse og intimitet.
-
Etterintegrasjon, Guidet støtte i ukene etterpå, slik at prosessen dere har startet på ikke forsvinner når hverdagen tar over.
-
Alt er inkludert. Én samlet opplevelse, holdt med intensjon om mer bevissthet og kontakt mellom dere.
Pris: 5 200,- Prisen er total og inkluderer mva.
Book par-retreat
"Under vår parsession med Andrea fick jag möjlighet att öppna upp mig och vara sårbar på ett tryggt och kärleksfullt sätt. Genom lekfulla och samtidigt djupa övningar fick vi möta det som är svårt, men på ett sätt som kändes tryggt och möjligt."
Hvordan endringen skjer
Ekte endring skjer ikke i hodet, men i bindevevet og på celle-nivå. Gjennom regulering av nervesystemet og bevisst berøring får dere en somatisk erfaring av nærhet som lagres i cellene. Når kroppen lander i trygghet, blir grenser naturlige og lysten til å være nær kommer tilbake av seg selv. Det er dette som er relasjonell flyt.
Book par-retreat
3-måneders forløp
For dere som vil transformere relasjonen over tid
Privat parprosess, 3 måneder
Dette er for par som kjenner at én opplevelse ikke er nok. For dere som vet at varig endring skjer når relasjonen får tid, rytme og støtte.
Jeg holder prosessen før, under og gjennom hele perioden.
Forarbeid og energetisk rensing. Feltet forberedes i forkant slik at arbeidet kan gå dypere fra første møte.
Dyp kompositt-analyse og relasjonell speiling. En grundig lesning av dynamikken mellom dere, brukt aktivt i prosessen.
Tre private sesjoner à 2,5 timer. Uforstyrret tid over tre måneder. Hver sesjon bygger på den forrige.
Ukentlig personlig e-poststøtte. Jeg følger prosessen, svarer, speiler og justerer underveis.
Alt er inkludert. Én helhetlig prosess, holdt for økt bevissthet for både individene og relasjonen.
Pris: 12 000,- Prisen er total og inkluderer mva.
Kontakt meg om forløpetHva passer best for dere?
Privat par-retreat (4 timer): En kraftfull rens av feltet. Perfekt for å bryte en sirkel av stress og finne tilbake til hverandre her og nå.
3-måneders forløp (3x 2.5 timer): En prosess for å bryte faste relasjonsmønstre. Mange velger å starte med en privat par-retreat og fortsetter med et 3-måneders forløp.
Sesjonene skjer på fredager kl. 09:00–13:00, i tilknytning til helgen. En bevisst avslutning på uken og en perfekt inngang til helgen, med tid til integrasjon, samtaler og nærhet gjennom helgen.
Book par-retreatTantraterapeut
Om Andrea Altier
BROBYGGER MELLOM HODE, HJERTE OG SYSTEM
Jeg vet selv hvordan det føles når hodet tar all plassen. Etter to tiår i et krevende næringsliv, kjente jeg på kroppen hva som skjer når man mister kontakten med sin egen dypere kjerne og de man er glad i. Min vei inn i tantraen og det systemiske arbeidet var en personlig nødvendighet for å finne tilbake til ekte livsglede og nærvær. Det er dette rommet jeg nå holder for dere – et rom preget av både profesjonalitet og dyp, menneskelig forståelse.
Min styrke er å se de usynlige mønstrene som hindrer flyt – enten det er i en ledergruppe eller i en nær relasjon.
-
Sertifisert tantraterapeut (Art of Love) og Nevrobiologisk innsikt (ENBA®): Spesialisert i å omprogrammere traumer og fastlåste mønstre til personlig vekst.
-
Systemisk dybde & Astrologi: 4 års fordypning i familiesystemisk konstellasjonsarbeid og terapeutisk astrologi (Akademiet for Potensialpsykologi).
-
Strukturell trygghet: Bakgrunn fra Radical Collaboration® og The Human Element® sikrer en profesjonell ramme for dype prosesser.
Bak sertifiseringene ligger min viktigste egenskap: evnen til å holde et trygt, intuitivt felt der dyp emosjonell endring kan skje. Jeg forener systemisk forståelse med emosjonell påkobling og nærvær for å navigere nøyaktig dit dere trenger å gå – fra stress og avstand til ekte kontakt og relasjonell flyt.
Conscious Living Tantra
Jeg forsvant og ble bare et hjerte
I denne videoen forteller jeg om hvordan det føles når hodet endelig slipper taket og man lander i ren kontakt – det er akkurat dette rommet jeg ønsker å skape for dere.
Slik kommer dere i gang
1. Forberedelse: Ved booking får dere en e-post med praktisk informasjon om forberedelser
2. Selve dagen: Vi møtes på Tantrasenteret til fire timer dedikert utelukkende til deres kontakt.
3. Integrering: Dere får med dere en enkel praksis hjem, slik at magien varer helt inn i hverdagen.
Hva klienter opplever gjennom vårt samarbeid
Innsikt og refleksjoner fra mennesker som har opplevd transformasjon gjennom tantra-terapi ved å utforske bevissthet, intuisjon og nærvær i praksis. Hver tantraterapi time er unik, men essensen er den samme: mer klarhet, flyt og kontakt med seg selv.
Under vår parsession med Andrea fick jag möjlighet att öppna upp mig och vara sårbar på ett tryggt och kärleksfullt sätt. Hon guidade oss varsamt och inkännande genom hela sessionen. Genom lekfulla och samtidigt djupa övningar fick vi möta det som är svårt, men på ett sätt som kändes tryggt och möjligt.
Par, tantrisk parterapi
Jeg ble ledet gjennom en behagelig og trygg sesjon på en profesjonell, men samtidig varm og nær måte.
Individuell, tantraterapi
Vi kom til Andrea i en periode der kommunikasjonen mellom oss var vanskelig. Sesjonen var trygg og god, vi følte oss begge sett og hørt, og vi kjente at vi endelig fikk kontakt igjen. Det vi lærte om nærvær og enklere kommunikasjon tok vi med oss hjem, og det har hjulpet oss masse. Anbefales til par som vil finne tilbake til hverandre.
Par, tantrisk parterapi
Måten kroppen min slappet helt av på var fantastisk. Jeg oppdaget hvor mye spenninger og undertrykte følelser jeg hadde båret på, sorg og smerte som hadde gjort livet tyngre. Timene hjalp meg å begynne å slippe taket.
Individuell, tantraterapi
Jeg likte den milde tilnærmingen, den hadde sterk og varig effekt. Jeg oppdaget en dyp klarhet i meg selv og så sammenhenger mellom deler av meg jeg ikke hadde kjent før. Å jobbe med Andrea lærte meg å gi slipp og å stole på prosessen.
Individuell, tantraterapi
Det varme og innbydende rommet du skaper gjør at man slapper av fra første stund. Selv om settingen kan føles sårbar, opplevde jeg meg alltid sett og holdt. Andrea er en profesjonell, varm og intuitiv terapeut. Jeg anbefaler henne på det sterkeste.
Individuell, tantraterapi
Jeg lærte hvordan jeg kan aktivere energiflyten i kroppen og bli mer bevisst på egne lyster og intensjoner. Opplevelsen var dyp, og jeg fikk flere verktøy for å oppleve mer nytelse og mer klarhet.
Individuell, tantraterapi
Behandlingen føltes som å komme tilbake til meg selv. Andreas rolige guiding hjalp meg å komme i kontakt med år av indre motstand og spenninger jeg ikke visste at jeg hadde. Jeg gikk derfra lettere, mer påkoblet og med ny tillit til kroppen og energien min.
Individuell, tantraterapi
Spørsmål og svar
Ofte stilte spørsmål & praktiske avklaringer
Hva skjer i en par‑sesjon?
Hvordan forbereder vi oss?
Er tantraterapi seksuelt?
Hva er forskjellen på tantraterapi og tantramassasje?
Må begge være motiverte?
Hvor mange sesjoner trenger vi?
Hvor foregår tantraterapien?
Når foregår sesjonene?
Kan jeg komme alene?
Om tantraterapi for par
Neste steg
Klar for å se hverandre igjen?
Jeg tar kun imot ett par hver fredag for å sikre at jeg kan holde feltet med maksimal energi og tilstedeværelse.
Gjør dette til vendepunktet deres.
TANTRAKURS
Workshops & Gruppeopplevelser
Noen ganger er det lettere å starte reisen sammen med andre.
Sammen med min partner Kilo Scheffer holder vi intime workshops for enkeltpersoner og par på Tantrasenteret i Oslo.
Dette er en ettermiddag fokusert på berøring med utgangspunkt i din tilstedeværelse og The Wheel of Consent. Vi gir og tar imot berøring i par og i små grupper - ut av glede - tydelig, åpent og med samtykke.
Deltakelse på denne workshopen gir dere en unik introduksjon til vårt arbeid. Ved booking av en privat par-retreat innen én måned etter deltakelsen, kan dere få kursavgiften trukket fra prisen på retreaten.
Les mer om neste mulighet og meld deg på her
For deg som vurderer
Vil du starte med en samtale?
En 90 minutters online coaching-samtale (Personlig Beslutningsflyt 1:1) er et godt første steg. Du får klarhet i det du navigerer, og et første møte med hvordan jeg jobber, før dere eventuelt kommer sammen som par.
Les mer om Personlig BeslutningsflytBevisst liv og lederskap
Hold deg i flyt
Få refleksjoner og enkle øvelser for mer bevisst liv og lederskap rett i innboksen din én gang i måneden.
