Det du allerede vet, men ikke har sagt høyt
Conscious Living & Leadership Nyhetsbrev
Jeg sitter med et team, midt i en kartlegging av beslutningsflyten deres. Jeg kartlegger gjennom dimensjonene flyt, samarbeid og læring, og jeg ser at det er i samarbeidsdimensjonen at de største utfordringene ligger.
De siste par ukene har jeg presentert kulturelle soner fra Radical Collaboration så ofte jeg kan. Vi er alle med på å skape en kultur i kraft av hvordan vi er mot hverandre, det gjelder både i personlige relasjoner og i relasjoner på jobb.
- Rosa kultursone: når du "later som"
- Rød kultursone: når du er i "deg mot meg", "oss mot dem" tankesett
- Grønn kultursone: når du lytter med intensjon om å forstå, lener deg inn, er nysgjerrig, stiller spørsmål.
Denne uken kom en av lederne rundt teamet til meg og delte en innsikt; "Jeg innser at jeg har vært mye i rosa og rød sone i det siste"
For meg var det et gjennombrudd. En mulighet til å komme tilbake til en grønn sone gjennom større selvinnsikt og en intensjon om å lykkes med samarbeid.
Gjennombruddet var motet til å se seg selv og egen adferd i et nytt lys
Det er der endringen kan starte, når vi har mot til å møte oss selv.
Hva vet du om deg selv?
Jeg tror at vi egentlig møter oss selv hver dag, men ignorerer signalene. Kobler ut, og jeg tror vi alle kan bidra til mer flyt, personlig og profesjonelt med korte pauser. Legg merke til hvor du befinner deg, og spør deg selv hva du egentlig vet, en liten øvelse til deg:
- Stopp. Pust. Legg bort analysen i 5 minutter.
- Spør kroppen, ikke hodet: «Hva vet jeg allerede om dette som jeg ikke har sagt høyt?»
- Skriv det ned uten å sensurere. Bare én setning er nok.
Bruk det som kommer opp, uten å sensurere deg selv.
Så enkelt og så vanskelig.
Hva vet du om deg selv?
Svar gjerne på denne e-posten, jeg leser og svarer på alt.
Invitasjon
Førstkommende søndag 3. mai, er du invitert til å bli med på workshopen "The Gift of Taking" - en workshop for deg som vil bli mer sann med deg selv, sette grenser og være mer tilstede.
Les mer og meld deg på her: https://www.andreaaltier.com/The-Gift-of-Taking-Tantra-Workshop
Velkommen!
Varm hilsen,
Andrea
Responses